日军入(rù )侵中国后，民(✒)不聊生(shēng )，乡下(xià )青年陈真（(🕋)甄子丹 饰）(🕰)带(🤢)着(zhe )妹妹小燕一(yī )起来(lái )到了(🛤)繁华的(de )上(shàng )海讨生活(huó )。来到上(shàng )海(👋)后，陈(chén )真当了(🏇)一名黄包车夫，而小(🔸)燕(yàn )(👑)则进入了一间医院(👁)当护士(✳)。陈真每天都会拉和小(📞)燕在(zài )同一(🗑)间医院(yuàn )当(🙁)护(😻)士的日本(běn )姑娘武田由美（万绮雯 饰）上下(🔩)班，两人渐渐坠入(🖲)了爱(❔)河。陈真爱好(hǎo )武(🥎)术，闲时经常(🔝)自(zì )己照(zhào )着书上(🤸)的招式练习，一次偶然机会他(tā )(⛏)的身(🤷)手被青帮(🚻)老大(dà )蔡(cài )六(😍)斤发(fā )现，于(yú )是被(🥕)招进(🐀)了青帮当打手。陈真很(hěn )快(kuài )成(❕)为了青(💔)帮(🏉)第一打手(shǒu )，而妹妹小(😊)燕则一直(zhí )十分担心哥哥，她(🌪)始(shǐ )终认为哥哥混黑道不会有好(🎥)下(xià )场的(de )。随(suí )(🔍)后小燕不幸遭到了马贼杀害，悲痛万分的(de )陈真终于(yú )醒(🌂)悟，从此金盆洗(🔫)手(💣)退出了(🌸)青帮。当(🚽)时(shí )抗日组织(zhī )精武门的(de )掌门霍元甲发现陈真是一(🤼)块练武(✖)的材料，于是加以指点(diǎn )(❄)，得(🈺)到指点后(👅)的(de )陈真武功进步神(shén )速(🚪)，并最(🖱)终为(👼)小(xiǎo )燕报(bào )了仇。陈(🈸)真感恩于霍元甲，加(jiā )入了精武门。这(zhè )时由美的日本未婚夫来到了上海(hǎi )，当他(🔝)得(🦐)知由美和(hé )陈真之(zhī )间的(🐑)事情(qíng )后，决心向陈真挑战，胜(shèng )者(zhě )就可(kě )以抱得(dé )美(🔂)人归。陈(chén )(🌸)真(📳)虽然(rán )不(🧔)愿意，但(dàn )(🚹)最终接(jiē )受了挑战(🃏)。